随着社会的进步和人们生存程度的进步，越来越多的孕妇开始关注孕期的生存品格。在我国杭州，有一家专为孕妇提供按摩服务的茶话间，这里不但情况优雅，服务殷勤，还能让孕妇在品茗的同时，享受到心灵与身材的放松。本文将为您先容这家孕妇按摩大夫茶话间，并为您提供一份孕期养心品茗指南。

一、孕妇按摩大夫茶话间简介

这家位于杭州的孕妇按摩大夫茶话间，建立于2010年，是一家集孕期按摩、茶艺、生理咨询于一体的专业机构。茶话间情况精美，装修风格古朴典雅，布满浓重的中国文化氛围。在这里，孕妇可以享受到专业的按摩服务，舒缓孕期带来的腰酸背痛、水肿等症状。同时，茶话间还提供各种茗茶，让孕妇在品茗的过程中，到达养心、安神的结果。

二、孕期养心品茗指南

1.选茗

孕期选茗至关紧张。孕妇应选择口感暖和、性子平和的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶等。这些茶叶中含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿都有益处。但要留意，茶叶中的咖啡因会影响胎儿的发育，因此孕妇应适量饮用。

2.沏茶

沏茶是一门艺术，孕期沏茶更要讲求方法。起首，要选用优质的茶叶。其次，沏茶的水温要适中，以80℃左右为宜。过高的水温会粉碎茶叶中的营养身分，过低的水温则无法将茶叶中的香气开释出来。末了，沏茶的时间不宜过长，以免茶叶中的咖啡因过多开释。

3.品茗

孕期品茗要讲求心情。孕妇在品茗时，要选择一个安静、舒服的情况，只管让本身的心情放松。品茗时，可以先闻茶香，再咀嚼茶汤。茶汤入口后，要逐步咀嚼，让茶香在口腔中弥漫，感受茶汤的甘甜、苦涩、回甘等味道。

4.养心

孕期养心是关键。品茗过程中，孕妇可以实验以下方法来到达养心的结果：

（1）深呼吸：品茗时，可以故意识地深呼吸，让呼吸与茶香相互融合，到达舒缓心情的目标。

（2）冥想：品茗时，可以闭上眼睛，将留意力会合在茶汤的味道上，让心灵得到放松。

（3）交换：与家人、朋侪分享品茗的感受，增长相互的感情，让心灵得到滋养。

三、概括

孕期养心品茗，不但能让孕妇在繁忙的生存中找到半晌的平静，还能为胎儿的发展提供有益的营养。杭州孕妇按摩大夫茶话间，为孕妇提供了一个舒服、温馨的品茗情况，让孕妇在享受按摩的同时，感受到茶文化的魅力。盼望本文能为您的孕期生存带来一些启示，让您在孕期度过一个优美、平静的韶光。